همه چيز درباره استفاده از عسل براي سلامت مو و 10 راهکار براي استفاده از آن

بيشتر ما با عسل، محصول شيرين و شربتي گرده افشاني زنبور عسل آشنا هستيم. يک ماده رايج در دستور العمل هاي شيرين و شور، همچنين از ديرباز به عنوان يک ماده درماني در طب سنتي استفاده مي شود.

عسل به دليل فوايد پوستي فراواني که دارد، يک ماده طبيعي محبوب براي مو است. در اينجا ما به 10 دليل براي استفاده از عسل روي موهاي خود، از جمله براي رشد مو، جلوگيري از شکستن مو و موارد ديگر، نگاه خواهيم کرد.

1.عسل براي رشد مو

عسل به دليل توانايي آن در تقويت رشد سلولي به عنوان يک درمان براي بهبود زخم استفاده مي شود.

يک بررسي در سال 2013 نشان مي دهد که عسل مي تواند رشد سلول هاي اپيتليال (پوست) را تقويت کند. پوست سر مملو از سلول هاي اپيتليال است که فوليکول ها و مجاري بسيار مهم براي رشد مو را تشکيل مي دهند.

2.عسل براي حالت دهنده مو

درمان هاي حالت دهنده براي بازگرداندن رطوبت به موهاي شما طراحي شده اند. بسياري از درمان هاي حالت دهنده مو همچنين حاوي ويتامين ها، مواد معدني و ساير مواد مفيد هستند.

همانطور که مشخص است، عسل داراي خواص مرطوب کنندگي است که به حفظ حالت و سلامت موهاي شما کمک مي کند. همچنين حاوي مقدار زيادي ويتامين، مواد معدني، اسيدهاي آمينه و آنتي اکسيدان است.

3.عسل براي درخشندگي مو

عسل هم خاصيت نرم کنندگي و هم خاصيت مرطوب کنندگي دارد که آن را به يک مرطوب کننده عالي براي مو تبديل مي کند. نرم کننده ها فوليکول هاي مو را صاف مي کنند و به موهاي کدر درخشندگي مي بخشند. مرطوب کننده ها با مولکول هاي آب پيوند مي خورند و به رشته هاي خشک رطوبت مي افزايند.

با مرطوب کردن و درخشندگي، عسل مي تواند به بازيابي درخشندگي طبيعي موهاي شما کمک کند.

4.عسل براي روشن شدن مو

عسل حاوي گلوکز و همچنين آنزيمي به نام گلوکز اکسيداز است. اين آنزيم گلوکز را تجزيه مي کند و پراکسيد هيدروژن را پشت سر مي گذارد.

پراکسيد هيدروژن قادر به سفيد کردن ملانين، رنگدانه مسئول رنگ دادن به موهاي شما است.

ماندن عسل روي موهايتان براي مدت طولاني مي تواند جايگزيني طبيعي براي درمان هاي شيميايي خشن سفيد کننده باشد.

5.عسل براي شکستگي مو

کراتين يک پروتئين ضروري است که به ساختار و استحکام موهاي شما مي افزايد. درمان‌هاي پروتئيني بخش محبوبي از روتين‌هاي مدرن مو هستند و مي‌توانند به بازيابي تارهاي ضعيف و شکننده کمک کنند.

عسل حاوي تقريباً 0.5 درصد پروتئين منبع مورد اعتماد است. اين ممکن است زياد به نظر نرسد، اما مي تواند در ترکيب با ساير ويتامين ها و مواد معدني موجود در عسل مفيد باشد.

6.عسل براي ريزش مو

موها روزانه به عنوان بخشي از چرخه رشد طبيعي مي ريزند. با اين حال، برخي افراد متوجه مي شوند که موهايشان بيش از حد معمول مي ريزد.

اگر بيشتر از آنچه که احساس مي‌کنيد موهايتان مي‌ريزد، با پزشک خود تماس بگيريد تا علت آن را بيابيد. گاهي اوقات مي تواند به سادگي موهاي آسيب ديده باشد.

اگر موهاي شما آسيب ديده است و به مقداري TLC نياز دارد، تمام فوايد عسل را در نظر بگيريد.

7.عسل براي رفع موهاي زائد

در حالي که عسل به اندازه موم زنبور عسل براي از بين بردن موهاي زائد بدن موثر نيست، اما براي موهاي نازک يا پوست حساس يک گزينه عالي است.

براي استفاده از عسل براي رفع موهاي زائد، اين دستور العمل را امتحان کنيد:

1 قاشق غذاخوري را با هم مخلوط کنيد. عسل و 1/2 قاشق غذاخوري آب ليمو.

اين مخلوط را روي نواحي کوچکتر مانند لب بالايي بماليد.

بگذاريد حدود 20 دقيقه بماند.

آن را با يک دستمال مرطوب و گرم پاک کنيد.

ناحيه مورد نظر را با آب سرد خشک کنيد تا هرگونه تحريکي کاهش يابد.

8.عسل براي موهاي طبيعي

بخش بزرگي از مراقبت از موي طبيعي اين است که مطمئن شويد مو و پوست سر شما تميز و مرطوب است. قبل از شروع سفر طبيعي موهاي خود، سم زدايي مو را در نظر بگيريد.

در حين سم زدايي، استفاده از عسل مي تواند به تقويت آمينو اسيدهاي مفيد، ويتامين ها و مواد معدني موهاي شما کمک کند. حتي مي توانيد بعد از سم زدايي از عسل استفاده کنيد تا فرهاي خود را مرطوب نگه داريد و رشد کنيد.

9. عسل براي داشتن پوست سر سالم

حفظ سلامت پوست سر جزء ضروري داشتن موهاي سالم است. تجمع خاک، روغن يا حتي محصولات مو مي تواند اين کار را دشوار کند.

مي‌توانيد از عسل در درمان‌هاي پوست سر براي تميز کردن پوست سر و تسکين شرايطي مانند شوره سر و درماتيت استفاده کنيد. همچنين فوايد مرطوب کنندگي هم براي مو و هم براي پوست سر دارد.

10.عسل براي شرايطي که مو را تحت تأثير قرار مي دهد

برخي از بيماري هاي التهابي پوست مانند پسوريازيس و اگزما مي توانند روي پوست سر تأثير بگذارند. منبع معتبر تحقيقاتي نشان داده است که عسل داراي خواص آنتي اکسيداني و ضد التهابي است. آنتي اکسيدان ها يک ترکيب مهم در درمان اين شرايط هستند.

علاوه بر اين، مواد ضد التهابي منبع معتبر ممکن است به کاهش شدت شيوع بيماري هاي پوستي کمک کند.

نتيجه

عسل يک محصول طبيعي عالي براي مو است که مي تواند به تنهايي استفاده شود يا در ساير درمان هاي طبيعي مو استفاده شود.

مي تواند رشد سلولي را تقويت کند، به حفظ رطوبت کمک کند و مواد مغذي را به مو و پوست سر بازگرداند. حتي ممکن است به کاهش شرايط التهابي پوست در صورت استفاده با ساير درمان‌ها کمک کند.

براي داشتن موهايي سالم تر و شادتر، عسل ارگانيک و فرآوري نشده را به برنامه روزانه موهاي خود اضافه کنيد.

بهترين گزينه براي درمان موها خريد عسل گون سوغات نهاوند که بکر ترين عسل ايران است، مي باشد.

10 فوايد باورنکردني عسل براي سلامت زنان

هر زمان که بحثي در مورد مراقبت هاي بهداشتي زنان يا سلامت و تندرستي زنان مطرح مي شود، عسل به عنوان يک قهرمان ظاهر مي شود. عسل جايگاه خود را در ميان بهترين گياهان و اقلام خوراکي که داراي ارزش دارويي و غذايي بالايي هستند، پيدا کرده است. اين نه تنها يک جايگزين شيرين و سالم براي شکر است، بلکه به عنوان يک درمان براي چندين بيماري عمل مي کند.

عسل فوايد زيادي به خصوص براي خانم ها دارد. برخي از دلايلي که براي سلامت زنان بايد عسل داشته باشيد به شرح زير است.  اما به تر است قبل از هر چيزي مشکل شما براي خريد عسل طبيعي را از طريق کليک کردن بر روي همين کلمه در اين جمله حل کنيم تا ديگر دغدغه پيدا کردن عسل ارگانيک را نداشته باشيد.

در مبارزه با سرطان مفيد است

هر بار که بحثي در مورد سلامت زنان مطرح مي شود، راه هاي مبارزه با سرطان و گسترش آگاهي در مورد آن موضوعي ثابت است. باور کنيد يا نه، اين ماده طلايي رنگ مي تواند خطر ابتلا به سرطان سينه را کاهش دهد.

 اعتقاد بر اين است که عسلي که رنگ تيره‌تري دارد در مبارزه با سلول‌هاي سرطاني مفيد است زيرا حاوي درصد بيشتري از اسيدهاي آلي و ترکيبات فنلي مانند فلاونوئيدها است که خواص آنتي اکسيداني آن را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است که بسياري از کارشناسان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

2. براي سلامت زنان و بارداري مفيد است

يکي از جنبه هاي مهم سلامت زنان، سلامت زنان و بارداري است. زنان از عسل به روش هاي مختلفي از جمله کنترل عفونت و التهاب استفاده مي کنند. عسل همچنين يک درمان خانگي براي زنان باردار است زيرا مي تواند به درمان سرماخوردگي جزئي، مشکلات معده، سوء هاضمه، اسهال و موارد ديگر کمک کند.

 بنابراين مادران آينده از آن به عنوان جايگزين استفاده کنند زيرا به آنها توصيه مي شود از مصرف آنتي بيوتيک ها و داروهايي براي درمان اين بيماري ها خودداري کنند. در حالي فوايد بسياري دارد، زنان بايد از پزشک خود بپرسند که چگونه از عسل براي سلامتي زنان استفاده کنند تا از عوارض جانبي مانند ديابت بارداري و ساير مسائل جلوگيري کنند.

3. در مبارزه با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا کمک مي کند

هر خانواده مجبور است مقدار مناسبي عسل، زنجبيل و دارچين براي مقابله با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا در ماه هاي سرد زمستان داشته باشد. چاي زنجبيل داغ و بخار پز با چند قطره عسل، عسل گرم مخلوط با شير يا ترکيبي سالم، مي تواند گلو درد را تسکين دهد، سيستم ايمني بدن را تقويت کرده و به شما انرژي مي دهد تا به راحتي با آنفولانزا و سرماخوردگي مبارزه کنيد.

4. مفيد در حفظ بيماري هاي قلبي در خليج

عسل سرشار از آنتي اکسيدان ها و فنول ها است که گفته مي شود تاثير مثبتي در سلامت قلب دارد و همچنين خطر ابتلا به مشکلات قلبي را کاهش مي دهد. اين واقعيت که در مقابله با سطح کلسترول نيز مفيد است و در حفظ وضعيت خوب قلب موثر است زيرا اعتقاد بر اين است که عسل جريان خون را در رگ ها بالا نگه مي دارد و از تشکيل لخته هاي خون جلوگيري مي کند.

 از آنجايي که علائم مشکلات قلبي عروقي اغلب در زنان ناديده گرفته مي شود، متخصصان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند تا از اين مشکل جلوگيري شود. بنابراين، مي توانيد صبح ها از يک ليوان شيرين نوشيدني سلامتي عسل لذت ببريد و قلب خود را آرام کنيد.

شما مي توانيد با خريد عسل طبيعي با موم از خواص فوق العاده آن براي بهبود پاکسازي عروق و دفع کلسترول بد خود بهره مند شويد.

5. کمک به مقابله با پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات

پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات در بين زنان در سراسر جهان بسيار رايج است و همه مراقب هستند تا با اين مسائل به بهترين شکل ممکن برخورد کنند. خوب، درمان اينها ممکن است در اين مايع شيرين پنهان شود، زيرا اعتقاد بر اين است که در تسکين درد پريود مؤثر است. مطالعه‌اي که در سال 2017 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شد، اشاره کرد که اگر يک قاشق عسل را دو هفته قبل از پريود به صورت روزانه مصرف کنيم، مي‌تواند به اندازه داروهاي ضد التهابي موثر باشد و گرفتگي عضلات را کاهش دهد. علاوه بر اين، خوردن يک قاشق چاي‌خوري عسل با يک قاشق چاي‌خوري نعناع خشک، سه بار در روز، به مدت چند هفته مي‌تواند به پريودهاي نامنظم کمک کند. بنابراين متخصصان زنان و زايمان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

6. با PCOS مبارزه مي کند

سندرم تخمدان پلي کيستيک (PCOS) يک اختلال هورموني است که در بين زنان شايع است. به دليل افزايش توليد آندروژن (هورمون مردانه) يا افزايش سطح انسولين، در دوره هاي طولاني يا نامنظم به پايان مي رسد. همچنين مي تواند منجر به افزايش سطح قند خون و فشار خون شود. در اين مرحله، همه ما مي دانيم که مصرف عسل نه تنها کالري دريافتي را کاهش مي دهد، التهاب را کاهش مي دهد و به تنظيم قاعدگي کمک مي کند، به اين معني که مي تواند در تسکين افرادي که از PCOS رنج مي برند و کاهش اثرات آن کاملاً مؤثر باشد. اين دليل ديگري براي امتحان عسل براي سلامت زنان است.

7. به کاهش وزن کمک مي کند

عسل احتمالاً شيرين ترين چيزي است که مي توانيد در برنامه روزانه خود بگنجانيد و در راستاي اهداف کاهش وزن خود تلاش کنيد. بر کسي پوشيده نيست که سريع‌ترين راه براي کاهش وزن سوزاندن تمام کالري‌هاي اضافي است و اگر در تمام نوشيدني‌هايتان شکر تصفيه‌شده را با عسل جايگزين کنيد، ميزان کالري را به ميزان قابل توجهي کاهش مي‌دهد و همچنين جايگزين سالم‌تري خواهد بود. ساير فوايد دارويي آن يک قاشق چاي خوري عسل در يک ليوان آب گرم و چند قطره ليموترش تازه در صبح مي تواند با طراوت باشد و همچنين به کاهش وزن کمک کند.

8. سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند

عسل نه تنها براي مقابله با سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده مي شود، بلکه به تقويت سيستم ايمني بدن نيز کمک مي کند تا در هر بار تغيير آب و هوا يا در طول فصل آنفولانزا بيمار نشويد. آنتي اکسيدان هاي موجود در عسل به سلامت قلب، ايمني و انرژي بهتر کمک مي کند و به مبارزه با سلول هاي سرطاني کمک مي کند. مقدار کمي آنزيم، پروتئين و مواد معدني دارد که شما را پرانرژي نگه مي دارد. اعتقاد بر اين است که عسل گون يک تقويت کننده سيستم ايمني است زيرا داراي درصد بيشتري از متيل گليوکسال است که توليد سيتوکين ها را تحريک مي کند (اينها توسط سلول هاي ايمني ترشح مي شوند).

9. به درمان بي خوابي کمک مي کند

اگر شب ها به سختي مي خوابيد و در نهايت تا سحر مي پيچيد و مي چرخيد، پس عسل ممکن است نجات دهنده شما باشد. براي اطمينان از اينکه در تمام طول روز خميازه نمي‌کشيد، قبل از خواب يک قاشق عسل بخوريد. اعتقاد بر اين است که مصرف عسل قبل از خواب مي تواند باعث افزايش گليکوژن در کبد شود که به شما امکان مي دهد در طول شب بخوابيد زيرا مغز در جستجوي ناگهاني گليکوژن نيست. همچنين به ترشح تريپتوفان در مغز کمک مي کند که به خواب و ترميم بافت کمک مي کند.

10. تغذيه پوست و مو

عسل همچنين در صنعت زيبايي بسيار معروف است و يک داروي خانگي براي مراقبت از پوست و مو است و با شير، زردچوبه و ساير گياهان براي درمان آکنه، لک، شوره سر و غيره استفاده مي شود. داراي خواص ضد ميکروبي و ضد باکتريايي است. مي توان از آن براي تهيه چندين نوشيدني سلامت زنانه استفاده کرد. بنابراين دفعه بعد که مي شنويد کسي مي گويد که عسل در مورد سلامت و تندرستي زنان مورد علاقه است، متوجه مي شويد که او بلوف نمي زند! از عسل براي سلامتي و زيبايي زنان براي نتايج عالي استفاده کنيد.

اينها تنها تعدادي از فوايد بي شمار عسل براي سلامت زنان است. مطمئن شويد که عسل را به ليست خريد خود اضافه کنيد و مقدار مناسبي دريافت کنيد زيرا ماندگاري عالي دارد! طعم هاي مختلف سوغات نهاوند را بررسي کنيد تا با خريد عسل طبيعي وحشي بتوانيد سلامتي را در جسم خود بپرورانيد.

https://www.evernote.com/shard/s649/sh/30cfedfb-ac9d-7401-c734-beb9554e94fe/c5ed9aafd96837055eba283e03187338

https://www.merchantcircle.com/blogs/seo6-phoenix-az/2022/4/-/2210778

https://www.dailystrength.org/journals/khws-sl-khnr-bry-tqwyt-qwy-jnsy-w-tthyr-jb-awr-an

https://diigo.com/0o54j1

https://sites.google.com/view/efeew/home

https://www.bloglovin.com/@muhammadzaid28/10795433

https://telegra.ph/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D9%86-04-12

https://site-4726777-9973-918.mystrikingly.com/blog/8b77b3952b2