چرا قديمي‌ها آلزايمر نداشتند؟

به گزارش همشهري آنلاين، اين تحقيق اخير در حالي انجام گرفته که سرعت ابتلا به آلزايمر در ايران و دنيا خيره کننده است. خبرگزاري‌ها به نقل از متخصصان در ماه‌هاي آخر سال ???? به اين نکته اشاره کرده بودند، در ايران هر ? دقيقه بک نفر به آلزايمر مبتلا که آماري بسيار تکان دهنده است. آمار سرعت ابتلا به آلزايمر در دنيا نيز بسيار تکان دهنده است، بر اين اساس هر ? ثانيه يک نفر در دنيا به آلزايمر مبتلا مي‌شود. در ايران هم اکنون بيش از ? ميليون مبتلا به آلزايمر زندگي مي‌کنند که ممکن است برخي از آن‌ها نيز هنوز شناسايي نشده باشند. ?? ميليون نفر مبتلا به آلزايمر نيز در کل دنيا زندگي مي‌کنند.

در اين تحقيق ضمن بررسي منابع پزشکي دوران يونان و روم باستان و مقايسه جوامع بدوي و مدرن امروزي ادعا شده که آلزايمر و فراموشي يک بيماري مدرن است که عمدتا ناشي از تنبلي و آلودگي است. به گزارش روزنامه سان، در اين مطالعه يک قبيله بدوي در جنگل‌هاي آمازون در بوليوي نيز مورد بررسي قرار گرفته و موارد اندکي از فراموشي و آلزايمر در اين قبيله مشاهده شده است.

محققان در اين تحقيق پس از تجزيه و تحليل متون پزشکي يوناني و رومي کلاسيک نوشتند: آلزايمر در آن دوران نادر بوده و با رشد شهرها، آلودگي هوا و تغيير شيوه‌ها از زندگي مبتدي به زندگي مدرن امروزي موارد ابتلا به فراموشي و آلزايمر افزايش يافته است.

http://s.ecmaps.de/frMff

https://cutt.ly/0wVZ4ylK

يونانيان باستان در متون پزشکي خود متذکر شده بودند که پيري مشکلات حافظه را به همراه دارد، اما هيچ منبعي از اين دوران اشاره به از دست دادن عمده حافظه، گفتار و استدلال ناشي از زوال عقل (آلزايمر) موجود نيست. قرن‌ها بعد در روم باستان، به چند مورد از دست دادن حافظه در کتاب‌هاي پزشکي اين دوره اشاره شده است. به عنوان مثال، جالينوس پزشک يوناني که در دوران امپراطوري روم باستان مي‌زيست، درباره مشکلات حافظه در آن دوران نوشته برخي از افراد مسن در ?? براي يادگيري چيز‌هاي جديد به سختي تلاش مي‌کردند.

نويسندگان اين تحقيق حدس مي‌زنند که با رشد شهر‌هاي روم باستان، آلودگي افزايش يافته و موارد بيشتري از زوال شناختي ايجاد شده بود. پروفسور کالب فينچ، از دانشگاه کاليفرنياي جنوبي، گفت: يونانيان باستان اشاراتي بسيار اندک به اصطلاح فراموشي يا از دست دادن حافظه داشته‌اند با اين حال ما ردي از اين اشارات را در برخي از منابع آن دوران پيدا کرديم. يونانيان در متون خود اشاره‌اي به چيزي داشتند که مانند اختلال شناختي خفيف بود.

اين محقق ارشد افزود: وقتي به روميان رسيديم، حداقل چهار مورد را کشف کرديم که موارد نادري از زوال عقل پيشرفته را نشان مي‌دهد، نمي‌توانيم بگوييم که آيا آن موارد دقيقا آلزايمر بوده‌اند يا خير. با اين حال نشانگر آن است که موارد ابتلا به فراموشي، آلزايمر يا زوال عقل به دليل پيشرفت شهر نشيني و افزايش آلودگي از يونان باستان تا دوران روم باستان تا حدي افزايش داشته است.

در اين تحقيق، اما تنها به منابع قديم اکتفا نشده و يکي از جوامع بدوي دوران معاصر براي اثبات اين مساله که رشد شهر‌ها و آلودگي هوا و تغيير سبک زندگي در آلزايمر نقش دارد، مورد بررسي قرار گرفته است. بر اساس اين تحقيق انجام گرفته توسط محققان دانشگاه کاليفرنياي جنوبي روي يکي از قبايل بدوي منطقه آمازون کشور بوليوي دراين قبيله نرخ پائيني از آلزايمر مشاهده شده بود.

آلزايمر يک بيماري مزمن تخريب کننده سلول‌هاي عصبي است. اين بيماري مغزي، شروعي آرام دارد، اما پيش رونده است. رايج‌ترين علامت اوليه آن فراموش کردن انفاقات تازه يا به سختي به يادآوردن آن‌هاست. با پيشرفت بيماري آلزايمر، علائمي مانند مشکلات تکلم، آگاه نبودن به زمان و مکان، نداشتن انگيزه، نوسان احساسات، نداشتن توان مراقبت از خود و مشکلات رفتاري بروز مي‌کند. با بدتر شدن بيماري آلزايمر، فرد از خانواده و جامعه جدا مي‌شود و به تدريج عملکرد‌هاي مربوط به بدن از بين رفته، سرانجام منجر به مرگ مي‌شود. با وجود اينکه سرعت پيشروي بيماري مي‌تواند متفاوت باشد، عموما ? تا ? سال اميد به زندگي بعد از تشخيص بيماري در نظر گرفته شده است.

منبع : بازارباز

مقايسه کيفيت پارچه فاستوني ايراني و خارجي: انتخاب بهترين گزينه

در اين مقاله در مورد نکات حياتي در خريد بهترين پارچه فاستوني و لباس‌هاي تهيه‌شده از اين پارچه بحث مي‌کنيم. پس هم کساني که علاقه دارند لباس بدوزند و چه کساني که در پي لباس‌هاي آماده فاستوني هستند مي‌توانند از مطالب اين مقاله بهره ببرند.

اگرچه از پارچه فاستوني براي دوخت انواع لباس استفاده مي‌شود، ولي بيشترين درخواست بافتن کت‌وشلوار براي آقايان است. از هنگامي‌که پارچه فاستوني داخل حرفه پوشاک آقايان گرديد خيلي سريع شهرت پيدا کرد.

بهترين پارچه فاستوني از چه چيزي ساخته شده است

پارچه‌هاي فاستوني از الياف پشم بلند طبيعي ساخته مي‌شوند. اين پارچه‌ها کم‌وزن، نرم و محکم هستند و به خاطر مواد نرمي که دارند در مقابل باد و باران مقاوم هستند.

ولي گرماي کمتري را حفظ مي‌کنند. روند بافت پارچه‌هاي فاستوني زمان‌بر از پارچه‌هاي پشمي است، بنابراين قيمت آنها بيشتر است.

مزايا و معايب پارچه فاستوني

پارچه فاستوني مانند ساير منسوجات داراي مزايا و معايبي است. قابليت تنفس، مقاومت در برابر آب، مقاومت در برابر چروک شدن و باقي ماندن طولاني خط اتو روي پارچه از جمله مزاياي اين پارچه است.

در کنار مزايايي که نام برده‌ايم، معايبي نيز براي اين جنس پارچه وجود دارد؛ ازجمله آن‌ها مي‌توان به سايش و براق شدن پارچه هنگام نشستن و تکيه‌بر صندلي، کاهش عمر پارچه فاستوني ايراني و زود چروک شدن آن در صورت بالا رفتن عدد سوپر فاستوني اشاره نمود.

اصلي ترين تفاوت پشم و فاستوني در چيست

پارچه‌هاي فاستوني ساخته‌شده از پشم استحکام و نرمي بيشتري نسبت به پشم دارند. فاستوني به خاطر ويژگي ارتجاعي در برابر چين‌وچروک مقاومت بيشتري دارد و کيفيت طبيعي خود را نگه مي‌دارد.

به اين خاطر از فاستوني بيشتر براي دوخت کت‌وشلوار استفاده مي‌گردد. در هنگامي‌که پارچه‌هاي پشمي کرکي و ناهموار هستند، کرک به آنها گرماي بيشتري مي‌دهد و به‌عنوان عايق حرارت عمل مي‌کند. ژاکت‌ها عمدتا از پارچه پشمي دوخته مي‌شوند.

چرا فاستوني خواهان زيادي دارد

بهترين پارچه فاستوني از نخ‌هاي پشم بلندي که تابيده‌شده و به نخ‌هاي لطيف بدل مي‌گردد، درست مي‌شود. پارچه نساجي شده از اين الياف درخشان‌تر و لطيف‌تر از پشم است که جهت دوخت کت‌وشلوار زيبنده است. پس ارزش اين پارچه در هنر مد و لباس مردانه بسيار بالا خواهد بود.

در ادامه نکاتي براي تبديل‌شدن فاستوني به جذاب‌ترين پارچه در هنر مد مردانه آورده شده است. چون پارچه فاستوني نساجي مي‌گردد در جنس اين پارچه حفره‌هاي هوا موجود است. اين حفره‌ها افزون بر نگهداري گرما، اجازه مي‌دهند هوا بين نخ‌هاي پارچه جريان يابد.

در اثر اين تعويض هوا به کمتر شدن عرق بدن کمک مي‌نمايد. فاستوني جزو پارچه هاي محکم و باکيفيت است. اگر به‌درستي از آن محافظت کنيد، کت‌وشلوار مي‌تواند براي شما سال‌ها دوام بياورد. پارچه فاستوني از پشم گوسفند ساخته‌شده است. اين نخ‌ها به شکل طبيعي داراي چربي‌هاي ضد آب به نام لانولين هستند. بعد از ريسندگي، ميزان کمي لانولين روي پشم برجاي‌مانده و آن را ضد آب مي‌کند.

پشم به نحو طبيعي مي‌تواند رطوبت را جذب کند. ويژگي کششي پارچه فاستوني به لباس‌هاي دوخته‌شده از اين پارچه کمک مي‌کند تا چروک کمتري داشته باشند. اين خاصيت که همان کشساني است، ويژگي مهمي است که حالت پارچه کت‌وشلوار را بدون چروک حفظ مي‌کند.

از پارچه فاستوني چه استفاده‌هايي مي‌شود کرد

از پارچه فاستوني مي‌توانيد جهت دوخت لباس‌هاي گوناگون اعم از شلوار، کت، مانتو و دامن استفاده نماييد. وزن پارچه فاستوني بيانگر ضخامت نخ و پارچه‌اي که از آن نخ دوخته‌شده است. به‌طورکلي، هر قدر لباس سنگين‌تر باشد، دوام و کيفيت بهتري دارد.

چگونه از کيفيت پارچه فاستوني مطمئن شويم

فقط با دانستن ميزان وزن و مقدار سوپر نمي‌توان کيفيت بهترين پارچه فاستوني را مشخص نمود. هر قدر اندازه اليافي که نخ توسط آن بافته مي‌شود بيشتر باشد، احتمال آسيب ديدن پارچه کمتر مي‌شود. استحکام الياف با دفعات ريسيده شدن الياف مشخص مي‌شود.

الياف محکم‌تر ميزان عمر زيادتري دارند. چين کلمه‌اي تقريبي براي مشخص کردن انحناي هر يک از تارهاي الياف است. هر قدر رشته‌هاي الياف زيادتر باشد مناسب‌تر خواهد بود. بنابراين جهت خريد کت‌وشلوارهاي لوکس در پي اليافي با چين زيادتر بگرديد.

براي فهميدن کيفيت پارچه فاستوني يک تکه از پارچه را در مشت خودتان گرفته و فشار دهيد اگر کيفيت پارچه بالا باشد فاستوني چروک نگرديده و به‌سرعت به حالت اوليه خود باز مي‌گردد.

در خريد پارچه فاستوني به چه نکاتي توجه کنيم

اگر از جزو کساني هستيد که مي‌خواهيد شخصا پارچه را انتخاب کرده و به خياط اجازه دهيد براي شما لباس بدوزد بايد در موقع خريد بهترين پارچه فاستوني دقت کنيد. اگر به دنبال پوشاک فاستوني در فروشگاه هستيد، بايد شناسه لباس را مطالعه کنيد يا اينکه به فروشنده اطمينان کنيد.

در زمان خريد پارچه فاستوني، فروشنده امکان دارد از کلماتي مانند فاستوني کامل يا نيمه فاستوني استفاده نمايد. تمام فاستوني و نيمه فاستوني هر دو از نخ پشم توليدشده‌اند که اين نخ‌ها خيلي محکم هستند. با اين حال، تفاوت اين است که در توليد نيمه فاستوني، بخش شانه کردن حذف گرديده است. بدين‌جهت روند آماده‌سازي آسان‌تر و کوتاه‌تر است.

از طرفي تمام فاستوني‌ها از الياف پشمي کاملا باکيفيت بافته مي‌گردند اما پشم‌هاي استفاده‌شده در نيمه فاستوني غيراستاندارد است، بنابراين جاي تعجب نيست که چرا از فاستوني ارزان‌تر است. يکي از نکات ضروري در خريد پارچه فاستوني نحوه شماره‌گذاري آن است.

اين امکان وجود دارد که هنگام خريد پارچه فروشنده اعدادي مانند سوپر 50 يا سوپر 90 را به شما بگويد يا اين اطلاعات را در قسمت لبه پارچه موقع بررسي مشاهده کنيد. اين مدل شماره‌گذاري لطافت پارچه را تعيين مي‌کند. همچنين اين عدد بيانگر ميزان دفعاتي است که الياف پشم ريسيده شده و قطر آن کمتر گرديده است.

به‌طورکلي پارچه يا کت‌وشلوار با شماره 90 بايد نرم‌تر و لوکس‌تر از پارچه با شماره 50 باشد. پس هر قدر عدد سوپر بيشتر باشد، پارچه فاستوني ظرافت و نرمي بيشتري خواهد داشت. هر قدر مقدار سوپر زيادتر باشد، پارچه آماده چروک شدن است و تميز کردن آن سخت‌تر مي‌شود.

ولي هرقدر اين عدد در پارچه فاستوني پايين‌تر باشد، پارچه دوام بيشتري دارد و براي استفاده روزانه سازگارتر خواهد بود. اما در آخر در نظر داشته باشيد که عدد سوپر در پارچه فاستوني از يک توليدکننده به توليدکننده ديگر متفاوت خواهد بود.

بهترين مارک پارچه فاستوني

در ايران برندهاي پارچه فاستوني بسياري هستند که از جمله آنها مي‌توان به مطهري، مقدم، ايران مرينوس، جامعه، تهران جامه، عالي‌جناب، طوس، اخوان و کوکما اشاره کرد. اما در اين ميان پارچه‌هاي فاستوني ديگر از برندهاي خارجي در بازار کشور وجود دارد که عمده‌ترين آنها فاستوني چيني، ترک، انگليسي و ايتاليايي هستند.

سوالات متدوال در خريد بهترين پارچه فاستوني

کاربرد پارچه فاستوني در صنعت مد و پوشاک چيست؟

از بهترين پارچه فاستوني در توليد کت‌وشلوار رسمي مردانه، مانتو و شلوار رسمي زنانه و شلوارهاي پارچه‌اي استفاده مي‌شود.

مزايا و معايب پارچه فاستوني چيست؟

مزيت اين پارچه شامل مقاومت در برابر آب و باد و ماندگاري طولاني خط اتو است. از معايب آن مي‌توان به سايش و براق شدن پارچه فاستوني در محل نشستن و ايجاد چروک با افزايش عدد سوپر فاستوني اشاره نمود.

جمع بندي خريد بهترين پارچه فاستوني

در پايان لازم به ذکر است که بهترين پارچه فاستوني توليدشده داراي درصد پشم يا پلي‌استر متفاوتي است و در نظر داشته باشيد که هيچ پارچه فاستوني تماما از پشم يا پلي‌استر توليد نمي‌شود و تنها مسئله‌اي که باعث مي‌گردد شکل ظاهري و نرخ پارچه‌هاي فاستوني مختلف باشد درصد الياف استفاده‌شده در آنها است. اگر تجربه خريد و استفاده از پارچه فاستوني را داريد، آن را با ساير کاربران ما به اشتراک بگذاريد.

منبع: اصيل بخريد

نکات اساسي براي مواظبت از نوزادان در خانه

اصول رسيدگي به کودکان و نوزادان بسيار خاص است. در مورد نوزادان مي توان به چند نکته ديگر نيز اشاره کرد. از جمله نوازش و ماساژ کودک، استحمام منظم نوزاد با احتياط و همراهي شخص دوم، گرفتن ناخن نوزاد و شستشوي لباس نوزاد. همه اصول خاص خود را دارند که بايستي به صورت منظم صورت پذيرد.

https://v.gd/saHZK1

6 اصول مواظبتي در کودکان سنين بالاتر

مواظبت از کودکان در سنين بالاتراصول نحافظت از کودکان و نوزادان بسيار خاص است.

 در مورد اصول رسيدگي به بهداشت کودکان رعايت موارد زير مهم است:

 مسافرت و رژيم غذايي کودکان

خواب کودکان

مراقبت از پوست در اصول نگهداري از کودکان

بازي کودکان

عادت غذايي در اصول نگهداري از کودکان

استحمام کودک

اصول رسيدگي کودکان با نوزادان متفاوت مي‌باشد. در ادامه به مراقبت کودکان سنين بالاتر مي‌پردازيم.

1) مسافرت و رژيم غذايي کودکان

کودکان بر اساس يک برنامه ريزي درست و اصولي رشد بهتري خواهند داشت. بهتر است هنگام مسافرت نيز اين رژيم غذايي رعايت و از پر خوري کودکان جلوگيري گردد.

2) خواب کودکان

والدين بايستي بدانند يک خواب کوتاه روزانه مي تواند در خواب شبانه کودک تاثير مثبت داشته باشد. ايجاد يک برنامه روزانه منظم در خواب کودکان مي‌تواند ضمن حفظ آرامش در رشد جسمي آنان نيز تاثير گذار باشد.

3) مراقبت از پوست در اصول مواظبت از کودکان

کودکان برخلاف افراد بزرگسال داراي پوست ظريفي هستند. براي کودکان استفاده از کرم ضد آفتاب ويژه کودکان هنگام خروج از منزل از ضروريات است.

4) بازي کودکان

امروزه انجام بازي در کودکان نقش مهمي دارد و کارشناسان معتقدند استفاده از بازي هاي فکري مي توانند به پرورش مغز کودک کمک فراواني کند. بهتر است بازي هاي کودکان به گونه اي باشد که کودک را وادار به تحرک جسمي و ذهني کند.

5) عادت غذايي در اصول رسيدگي به تفريح کودکان

در اين مورد سعي کنيد به کودکان خود بياموزيد که به جاي خوردن تنقلات بازاري بهتر است به خوردن برخي از ميوه جات و سبزيها روي بياورند. تغذيه کودک در رشد آنان تاثير مستقيم خواهد داشت.

6) استحمام کودک

از مسائل و اصولي که در توجه به کودکان مهم مي باشد مسئله نظافت و پاکيزکي کودکان مي باشد که بايستي بر مبناي اصول و برنامه ريزي مشخص انجام گردد. بهتر است که برنامه استحمام کودک به صورت منظم و هر چند روز يکبار و يا روزانه انجام پذيرد.

سخن آخر

در اين نوشته ما به بررسي اصول رسيدگي به نيازهاي مختلف کودکان پرداختيم. برنامه مواظبت همه جانبه کودک از بدو تولد تا پايان دوران کودکي بهتر است بر مبناي اصول خاص خود و تحت نظر کارشناسان و پزشکان متخصص کودک صورت پذيرد. رعايت اين اصول توسط خانواده مي‌تواند کمک بزرگي در حفظ سلامت و رشد جسمي و ذهني کودک داشته باشد. اگر از پرستار در منزل استفاده مي کنيد بهتر است در اين مورد با پرستار کودکتان هماهنگي هاي لازم صورت پذيرد.

https://genius.com/KurtisMclea2

https://www.pinterest.com/kurtismclea/

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fm-i-m.ir

http://google.com.ar/url?q=http%3A%2F%2Fwww.m-i-m.ir

https://www.pearltrees.com/kurtismclea2#item572633725

https://www.magcloud.com/user/kurtismclea2

https://www.atlasobscura.com/users/kurtismclea2

https://www.4shared.com/u/xEIBRmd0/KurtisMclea2.html

https://www.tripadvisor.in/Profile/666kurtism

https://askubuntu.com/users/1763450/kurtis-mclea?tab=profile

https://profile.hatena.ne.jp/fgdfs455/profile

https://my.desktopnexus.com/KurtisMclea2/

https://www.mixcloud.com/KurtisMclea2/

https://community.windy.com/user/kurtismclea2

https://www.creativelive.com/student/kurtis-mclea?via=accounts-freeform_2

مقايسه کيفيت پارچه فاستوني ايراني و خارجي: انتخاب بهترين گزينه

در اين مقاله در مورد نکات حياتي در خريد بهترين پارچه فاستوني و لباس‌هاي تهيه‌شده از اين پارچه بحث مي‌کنيم. پس هم کساني که علاقه دارند لباس بدوزند و چه کساني که در پي لباس‌هاي آماده فاستوني هستند مي‌توانند از مطالب اين مقاله بهره ببرند.

اگرچه از پارچه فاستوني براي دوخت انواع لباس استفاده مي‌شود، ولي بيشترين درخواست بافتن کت‌وشلوار براي آقايان است. از هنگامي‌که پارچه فاستوني داخل حرفه پوشاک آقايان گرديد خيلي سريع شهرت پيدا کرد.

بهترين پارچه فاستوني از چه چيزي ساخته شده است

پارچه‌هاي فاستوني از الياف پشم بلند طبيعي ساخته مي‌شوند. اين پارچه‌ها کم‌وزن، نرم و محکم هستند و به خاطر مواد نرمي که دارند در مقابل باد و باران مقاوم هستند.

ولي گرماي کمتري را حفظ مي‌کنند. روند بافت پارچه‌هاي فاستوني زمان‌بر از پارچه‌هاي پشمي است، بنابراين قيمت آنها بيشتر است.

مزايا و معايب پارچه فاستوني

پارچه فاستوني مانند ساير منسوجات داراي مزايا و معايبي است. قابليت تنفس، مقاومت در برابر آب، مقاومت در برابر چروک شدن و باقي ماندن طولاني خط اتو روي پارچه از جمله مزاياي اين پارچه است.

در کنار مزايايي که نام برده‌ايم، معايبي نيز براي اين جنس پارچه وجود دارد؛ ازجمله آن‌ها مي‌توان به سايش و براق شدن پارچه هنگام نشستن و تکيه‌بر صندلي، کاهش عمر پارچه فاستوني ايراني و زود چروک شدن آن در صورت بالا رفتن عدد سوپر فاستوني اشاره نمود.

اصلي ترين تفاوت پشم و فاستوني در چيست

پارچه‌هاي فاستوني ساخته‌شده از پشم استحکام و نرمي بيشتري نسبت به پشم دارند. فاستوني به خاطر ويژگي ارتجاعي در برابر چين‌وچروک مقاومت بيشتري دارد و کيفيت طبيعي خود را نگه مي‌دارد.

به اين خاطر از فاستوني بيشتر براي دوخت کت‌وشلوار استفاده مي‌گردد. در هنگامي‌که پارچه‌هاي پشمي کرکي و ناهموار هستند، کرک به آنها گرماي بيشتري مي‌دهد و به‌عنوان عايق حرارت عمل مي‌کند. ژاکت‌ها عمدتا از پارچه پشمي دوخته مي‌شوند.

چرا فاستوني خواهان زيادي دارد

بهترين پارچه فاستوني از نخ‌هاي پشم بلندي که تابيده‌شده و به نخ‌هاي لطيف بدل مي‌گردد، درست مي‌شود. پارچه نساجي شده از اين الياف درخشان‌تر و لطيف‌تر از پشم است که جهت دوخت کت‌وشلوار زيبنده است. پس ارزش اين پارچه در هنر مد و لباس مردانه بسيار بالا خواهد بود.

در ادامه نکاتي براي تبديل‌شدن فاستوني به جذاب‌ترين پارچه در هنر مد مردانه آورده شده است. چون پارچه فاستوني نساجي مي‌گردد در جنس اين پارچه حفره‌هاي هوا موجود است. اين حفره‌ها افزون بر نگهداري گرما، اجازه مي‌دهند هوا بين نخ‌هاي پارچه جريان يابد.

در اثر اين تعويض هوا به کمتر شدن عرق بدن کمک مي‌نمايد. فاستوني جزو پارچه هاي محکم و باکيفيت است. اگر به‌درستي از آن محافظت کنيد، کت‌وشلوار مي‌تواند براي شما سال‌ها دوام بياورد. پارچه فاستوني از پشم گوسفند ساخته‌شده است. اين نخ‌ها به شکل طبيعي داراي چربي‌هاي ضد آب به نام لانولين هستند. بعد از ريسندگي، ميزان کمي لانولين روي پشم برجاي‌مانده و آن را ضد آب مي‌کند.

پشم به نحو طبيعي مي‌تواند رطوبت را جذب کند. ويژگي کششي پارچه فاستوني به لباس‌هاي دوخته‌شده از اين پارچه کمک مي‌کند تا چروک کمتري داشته باشند. اين خاصيت که همان کشساني است، ويژگي مهمي است که حالت پارچه کت‌وشلوار را بدون چروک حفظ مي‌کند.

از پارچه فاستوني چه استفاده‌هايي مي‌شود کرد

از پارچه فاستوني مي‌توانيد جهت دوخت لباس‌هاي گوناگون اعم از شلوار، کت، مانتو و دامن استفاده نماييد. وزن پارچه فاستوني بيانگر ضخامت نخ و پارچه‌اي که از آن نخ دوخته‌شده است. به‌طورکلي، هر قدر لباس سنگين‌تر باشد، دوام و کيفيت بهتري دارد.

چگونه از کيفيت پارچه فاستوني مطمئن شويم

فقط با دانستن ميزان وزن و مقدار سوپر نمي‌توان کيفيت بهترين پارچه فاستوني را مشخص نمود. هر قدر اندازه اليافي که نخ توسط آن بافته مي‌شود بيشتر باشد، احتمال آسيب ديدن پارچه کمتر مي‌شود. استحکام الياف با دفعات ريسيده شدن الياف مشخص مي‌شود.

الياف محکم‌تر ميزان عمر زيادتري دارند. چين کلمه‌اي تقريبي براي مشخص کردن انحناي هر يک از تارهاي الياف است. هر قدر رشته‌هاي الياف زيادتر باشد مناسب‌تر خواهد بود. بنابراين جهت خريد کت‌وشلوارهاي لوکس در پي اليافي با چين زيادتر بگرديد.

براي فهميدن کيفيت پارچه فاستوني يک تکه از پارچه را در مشت خودتان گرفته و فشار دهيد اگر کيفيت پارچه بالا باشد فاستوني چروک نگرديده و به‌سرعت به حالت اوليه خود باز مي‌گردد.

در خريد پارچه فاستوني به چه نکاتي توجه کنيم

اگر از جزو کساني هستيد که مي‌خواهيد شخصا پارچه را انتخاب کرده و به خياط اجازه دهيد براي شما لباس بدوزد بايد در موقع خريد بهترين پارچه فاستوني دقت کنيد. اگر به دنبال پوشاک فاستوني در فروشگاه هستيد، بايد شناسه لباس را مطالعه کنيد يا اينکه به فروشنده اطمينان کنيد.

در زمان خريد پارچه فاستوني، فروشنده امکان دارد از کلماتي مانند فاستوني کامل يا نيمه فاستوني استفاده نمايد. تمام فاستوني و نيمه فاستوني هر دو از نخ پشم توليدشده‌اند که اين نخ‌ها خيلي محکم هستند. با اين حال، تفاوت اين است که در توليد نيمه فاستوني، بخش شانه کردن حذف گرديده است. بدين‌جهت روند آماده‌سازي آسان‌تر و کوتاه‌تر است.

از طرفي تمام فاستوني‌ها از الياف پشمي کاملا باکيفيت بافته مي‌گردند اما پشم‌هاي استفاده‌شده در نيمه فاستوني غيراستاندارد است، بنابراين جاي تعجب نيست که چرا از فاستوني ارزان‌تر است. يکي از نکات ضروري در خريد پارچه فاستوني نحوه شماره‌گذاري آن است.

اين امکان وجود دارد که هنگام خريد پارچه فروشنده اعدادي مانند سوپر 50 يا سوپر 90 را به شما بگويد يا اين اطلاعات را در قسمت لبه پارچه موقع بررسي مشاهده کنيد. اين مدل شماره‌گذاري لطافت پارچه را تعيين مي‌کند. همچنين اين عدد بيانگر ميزان دفعاتي است که الياف پشم ريسيده شده و قطر آن کمتر گرديده است.

به‌طورکلي پارچه يا کت‌وشلوار با شماره 90 بايد نرم‌تر و لوکس‌تر از پارچه با شماره 50 باشد. پس هر قدر عدد سوپر بيشتر باشد، پارچه فاستوني ظرافت و نرمي بيشتري خواهد داشت. هر قدر مقدار سوپر زيادتر باشد، پارچه آماده چروک شدن است و تميز کردن آن سخت‌تر مي‌شود.

ولي هرقدر اين عدد در پارچه فاستوني پايين‌تر باشد، پارچه دوام بيشتري دارد و براي استفاده روزانه سازگارتر خواهد بود. اما در آخر در نظر داشته باشيد که عدد سوپر در پارچه فاستوني از يک توليدکننده به توليدکننده ديگر متفاوت خواهد بود.

بهترين مارک پارچه فاستوني

در ايران برندهاي پارچه فاستوني بسياري هستند که از جمله آنها مي‌توان به مطهري، مقدم، ايران مرينوس، جامعه، تهران جامه، عالي‌جناب، طوس، اخوان و کوکما اشاره کرد. اما در اين ميان پارچه‌هاي فاستوني ديگر از برندهاي خارجي در بازار کشور وجود دارد که عمده‌ترين آنها فاستوني چيني، ترک، انگليسي و ايتاليايي هستند.

سوالات متدوال در خريد بهترين پارچه فاستوني

کاربرد پارچه فاستوني در صنعت مد و پوشاک چيست؟

از بهترين پارچه فاستوني در توليد کت‌وشلوار رسمي مردانه، مانتو و شلوار رسمي زنانه و شلوارهاي پارچه‌اي استفاده مي‌شود.

مزايا و معايب پارچه فاستوني چيست؟

مزيت اين پارچه شامل مقاومت در برابر آب و باد و ماندگاري طولاني خط اتو است. از معايب آن مي‌توان به سايش و براق شدن پارچه فاستوني در محل نشستن و ايجاد چروک با افزايش عدد سوپر فاستوني اشاره نمود.

جمع بندي خريد بهترين پارچه فاستوني

در پايان لازم به ذکر است که بهترين پارچه فاستوني توليدشده داراي درصد پشم يا پلي‌استر متفاوتي است و در نظر داشته باشيد که هيچ پارچه فاستوني تماما از پشم يا پلي‌استر توليد نمي‌شود و تنها مسئله‌اي که باعث مي‌گردد شکل ظاهري و نرخ پارچه‌هاي فاستوني مختلف باشد درصد الياف استفاده‌شده در آنها است. اگر تجربه خريد و استفاده از پارچه فاستوني را داريد، آن را با ساير کاربران ما به اشتراک بگذاريد.

منبع: اصيل بخريد

بررسي انواع پارتيشن ها بر اساس جنس و متريال مصرفي

پارتيشن ها يکي از عناصر مهم در طراحي داخلي هستند که مي توانند به تقسيم بندي فضا، ايجاد حريم خصوصي و بهبود دکوراسيون کمک کنند. پارتيشن ها از انواع مختلفي از متريال ساخته مي شوند که هر کدام ويژگي ها و مزاياي خاص خود را دارند. در اين مقاله، به بررسي انواع پارتيشن ها بر اساس جنس و متريال مصرفي مي پردازيم.

 پارتيشن هاي چوبي

پارتيشن هاي چوبي يکي از محبوب ترين انواع پارتيشن ها هستند که از چوب هاي مختلفي مانند چوب گردو، چوب بلوط، چوب افرا و چوب کاج ساخته مي شوند. پارتيشن هاي چوبي از نظر زيبايي و دوام بسيار عالي هستند و مي توانند به ايجاد فضايي گرم و دلنشين کمک کنند.

مزايا:

 زيبايي و دوام

 ايجاد فضايي گرم و دلنشين

 قابليت انعطاف پذيري در طراحي

معايب:

 قيمت بالا

 وزن سنگين

 نياز به نگهداري و مراقبت

 پارتيشن هاي فلزي

پارتيشن هاي فلزي از انواع مختلفي از فلزات مانند آلومينيوم، فولاد و آهن ساخته مي شوند. پارتيشن هاي فلزي از نظر استحکام و دوام بسيار عالي هستند و مي توانند در برابر ضربه و فشار مقاوم باشند. همچنين، پارتيشن هاي فلزي قابليت رنگ آميزي و پوشش را دارند که باعث مي شود بتوانند با هر دکوراسيوني هماهنگ شوند.

مزايا:

 استحکام و دوام بالا

 مقاومت در برابر ضربه و فشار

 قابليت رنگ آميزي و پوشش

معايب:

 قيمت بالا

 سردي و بي روحي

https://partiran-co.com/

 پارتيشن هاي شيشه اي

پارتيشن هاي شيشه اي از انواع مختلفي از شيشه ها مانند شيشه سکوريت، شيشه لمينت و شيشه رنگي ساخته مي شوند. پارتيشن هاي شيشه اي باعث ايجاد فضايي روشن و باز مي شوند و مي توانند ديد را بين دو فضاي مختلف حفظ کنند. همچنين، پارتيشن هاي شيشه اي به راحتي تميز مي شوند و نياز به نگهداري زيادي ندارند.

مزايا:

 ايجاد فضايي روشن و باز

 حفظ ديد بين دو فضاي مختلف

 قابليت شستشو و نظافت آسان

معايب:

 شکنندگي

 قيمت بالا

 پارتيشن هاي بتني

پارتيشن هاي بتني از بتن ساخته مي شوند و از نظر استحکام و دوام بسيار عالي هستند. همچنين، پارتيشن هاي بتني قابليت رنگ آميزي و پوشش را دارند که باعث مي شود بتوانند با هر دکوراسيوني هماهنگ شوند.

مزايا:

 استحکام و دوام بالا

 قابليت رنگ آميزي و پوشش

معايب:

 وزن سنگين

 قيمت بالا

زيرعنوان پنجم: پارتيشن هاي پارچه اي

پارتيشن هاي پارچه اي از انواع مختلفي از پارچه ها مانند پارچه کتان، پارچه حرير و پارچه ساتن ساخته مي شوند. پارتيشن هاي پارچه اي باعث ايجاد فضايي نرم و لطيف مي شوند و مي توانند به ايجاد حس آرامش کمک کنند. همچنين، پارتيشن هاي پارچه اي قابليت شستشو و نظافت آسان را دارند.

مزايا:

 ايجاد فضايي نرم و لطيف

 کمک به ايجاد حس آرامش

 قابليت شستشو و نظافت آسان

معايب:

 قابليت انتقال صدا

 قيمت بالا

نتيجه گيري:

انتخاب نوع پارتيشن مناسب به عوامل مختلفي مانند فضاي مورد نظر، بودجه و سليقه بستگي دارد. پارتيشن هاي چوبي، فلزي، شيشه اي، بتني و پارچه اي هر کدام ويژگي ها و مزاياي خاص خود را دارند که بايد در هنگام انتخاب آنها مورد توجه قرار گيرند.

در ادامه، چند نکته کليدي براي انتخاب پارتيشن مناسب آورده شده است:

 به فضاي مورد نظر توجه کنيد. پارتيشن بايد با اندازه و ابعاد فضاي مورد نظر متناسب باشد.

 به بودجه خود توجه کنيد. قيمت پارتيشن ها بسته به جنس و متريال مصرفي متفاوت است.

 به سليقه خود توجه کنيد. پارتيشن بايد با دکوراسيون کلي فضاي مورد نظر هماهنگ باشد.

با توجه به اين نکات، مي توانيد پارتيشن مناسب را انتخاب کنيد و فضاي مورد نظر خود را به بهترين شکل ممکن دکور

https://irakyat.my/forums/topic/38787/how-to-start-an-essay/view/post_id/46613

https://www.diagnosticsworldnews.com/news/2023/01/05/trendspotting-top-diagnostics-issues-in-2023

https://webhitlist.com/forum/topics/do-you-know-any-good-specialists-in-web-design?id=6368021%3ATopic%3A23779440&page=37#comments

https://irvine.granicusideas.com/ideas/how-to-identify-the-different-types-of-book-writing-services?page=19

https://butterflycoins.org/topics/640704bcf79a416f3e048f25

https://myworldgo.com/forums/topic/117466/unlocking-your-whole-potential-for-maximum-effects/view/post_id/1279418/page/1#siteforum_post_1279418

https://www.tripadvisor.com/Profile/partiranp

https://www.4shared.com/u/Rp7x8pvO/lajoge4118.html

https://disqus.com/by/partiran78222/about/

6 تا از جديدترين خودروهاي چيني بازار ايران

جديدترين خودروهاي چيني موجود در بازار ايران را بيشتر برندهاي جک، چري، ام وي ام و… در بر مي‌گيرند. ماشين چيني مدرن از گزينه‌هاي مناسب خريد ماشين براي کاربران و مشترياني مي‌باشد که به دنبال خودروهايي با امکانات عالي و قيمت مناسب مي‌باشند. خودروهاي جديد و مدرن چيني، با طراحي زيبا، کيفيت ساخت مناسب و قيمت به صرفه توانسته‌اند جايگاه خود را در بازار خودروهاي ايران به دست آورند. رابطه‌ي عالي ايران و چين نتايجي چون ورود گسترده‌ي خودروها و لوازم يدکي ماشين چيني به بازار ايران و افتتاح خط توليد و مونتاژ اين خودروها در کشور ما را به همراه داشته است. در نتيجه خودروسازان داخلي، ماشين هاي چيني را با بهترين کيفيت مونتاژ کرده و به بازار خودرو داخلي عرضه مي‌کنند.

خودرو لاماري ايما

شرکت دانگ فنگ خودرو جديدي به نام فورتينگ T5 يا T5 EVO روانه‌ي بازار خودروسازي کرده است. شرکت آرين پارس موتور اين خودرو را با نام ايما و برند لاماري در بهمن سال 1400 به بازار معرفي کرده است. گيربکس لاماري ايما 7 سرعته اتومات دوکلاچه (تر) بوده و پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ دارد. حجم موتور آن 1.5 ليتر بوده و قدرتي معادل 195 اسب بخار دارد. اين شاسي بلند جمع و جور، داراي طول 4565 ميلي‌متر، عرض 1860 ميلي‌متر و ارتفاع 1690 ميلي‌متر مي‌باشد.

سيستم کمکي راننده اين خودرو کروز کنترل، کنترل ايستايي در سربالايي و کنترل ايستايي در سرازيري، کنترل کشش و پايداري مي‌باشد. همچين امکاناتي همچون سنسور عقب، سنسور فشار باد تاير، ترمز ضدقفل، ترمز کمکي، ترمز پارک برقي، اتوهلد، دي‌لايت، اتولايت، تنظيم ارتفاع نور چراغ جلو با مالتي مديا، چراغ خوش آمدگويي، فرمان دي کات سه حالته، نمايشگر 10.25 اينچي لمسي، دوربين عقب، خطوط کمکي پارک با حرکت فرمان، دوربين ثبت لحظات رانندگي، ايربگ پرده‌اي، تهويه اتومات، دريچه تهويه عقب، سانروف، سقف پانوراما، آينه جانبي با گرمکن، استارت دکمه‌اي و ورود بدون کليد دارد.

مدرن ترين ماشين چيني

خودرو ديگنيتي

شاسي بلند IX5  در سال 2018 توسط کمپاني دانگ فنگ طراحي و توليد شد. شرکت بهمن اين خودرو را با نام ديگنيتي در سال 1400 به بازار ايران معرفي کرد. در سال بازار داغي در ايران دارد. ديکنيتي طراحي ظاهري زيبا و اسپرتي دارد. اين خودرو داراي گيربکس CVT با حالت زمستاني و اسپرت و حجم موتور 1.5 ليتر مي‌باشد. بعلاوه قدرتي معادل 148 اسب بخار داشته و از پيشرانه 4 سيلندر توربو شارژ (SFG15T) برخوردار است.

از آپشن‌هاي سيستم هشدار دهنده، مي‌توان به سنسور فاصله جلو و عقب، سنسور باران و سنسور فشار باد تاير اشاره کرد. توزيع نيرو ترمز، ترمز ضدقفل، ترمز کمکي، ترمز پارک برقي و اتوهلد نيز از آپشن‌هاي سيستم‌هاي ترمز اين خودرو محسوب مي‌شود. بعلاوه امکانات ديگري نظير کروز کنترل، دي‌لايت، اتولايت، چراغ مه شکن جلو و عقب، دکمه‌هاي کنترلي، مانيتور 10.25 اينچي لمسي، دوربين عقب، دوربين شب، دوربين 360 درجه، دوربين فيلمبرداري جلو با ضبط صدا، ورود بدون کليد، کيلس استارتر، سيستم تهويه اتوماتيک و دريچه تهويه عقب نيز از امتيازات ديگنيتي مي‌باشد.

خودرو فيدليتي

بهمن موتور، خودرو جتور X70S را با نام فيدليتي در سال 1400 به بازار داخلي وارد کرد. فيدليتي در دو مدل 5 سرنشينه و 7 سرنشينه توليد شده است. رينگ‌هاي 20 اينچي و لاستيک‌هاي کوير تاير از زيبايي و جذابيت اين خودرو به حساب مي‌آيد. از ويژگي‌هاي برجسته‌ي فيدليتي وجود کروز کنترل، سنسور فاصله جلو و عقب، سنسور باران، سنسور فشار باد تاير، رادار نقطه کور، رادار تغيير لاين، ترمز پارک برقي، دي‌لايت، اتولايت، چراغ مه شکن عقب، نمايشگر 10.25 اينچي لمسي، دوربين عقب، دوربين جانبي، دوربين 360 درجه، کيلس استارت، ورود بدون کليد، دريچه تهويه عقب و سيستم تهويه ديجيتال مي‌باشد. فيدليتي داراي گيربکس اتومات 6 دنده دو کلاچه و حجم موتور 1.5 ليتري مي‌باشد. همچنين قدرت 155 اسب بخار و پيشرانه 4 سيلندر توربو شارژ (4T15C) دارد.

خودرو فونيکس FX

خودرو OMODA 5 يکي از جديدترين خودروهاي چيني بوده که در سال 2022 توليد و در سال 1401 وارد ايران شد. فونيکس FX با دو تيپ وارد بازار شد. تيپ اول و ارزان‌تر با توليد محدود، اکسلنت و تيپ دوم پريميوم بود که به توليد انبوده رسيد. فونيکس پريميوم، 7 دنده دو کلاچه تر بوده و پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ دارد. حجم موتور اين خودرو 1.6 ليتر و قدرت آن معادل 197 اسب بخار مي‌باشد. سيستم کمکي راننده داراي کروز کنترل هوشمند، کنترل ايستايي در سربالايي و کنترل سرعت در سرازيري، کنترل کشش، کنترل پايداري و سه حالت رانندگي (اکو، اسپرت و نرمال) مي‌باشد.

http://gg.gg/18lt4k

سيستم هشدار دهنده‌ي اين خودرو چري مجهز به سنسور جلو و عقب، سنسور باران، سنسور فشار باد تاير، رادار نقطه کور، رادار تغيير لاين، ريموت استارتر، رادار تصادف جلو و عقب مي‌باشد. سيستم ترمز آن نيز ترمز ضدقفل، ترمز کمکي، ترمز پارک برقي، ترمز اضطراري و اتوهلد دارد. از ديگر ويژگي‌هاي فونيکس FX مي‌توان دي‌لايت، اتولايت، ارتفاع نور خودکار، چراغ مه شکن عقب، نور پردازي 64 رنگ داخلي، فرمان دي‌کات، سيستم صوتي 8 اسپيکره با قابليت تشخيص صدا، نمايشگر 12.3 اينچي، نويگيشن، دوربين عقب و جانبي، دوربين 360 درجه، استارت دکمه‌يا، سرد کن و گرمکن صندلي جلو، کول باکس، سيستم تهويه اتومات دوگانه، دريچه تهويه عقب و سانروف را نام برد.

خودرو جک کي ام سي T8

شرکت کرمان موتور در سال 1399 جک کي ام سي T8 را به بازار ايران عرضه نمود. اين خودرو دو ديفرانسيل سه حالته با قفل برقي و گيربکس دستي 6 دنده دارد. از ديگر مشخصات فني جک کي ام سي T8، قدرت 174 اسب بخار، حجم موتور 2 ليتر و پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ يورو5 مي‌باشد. اين خودرو پيکاب بزرگ بوده و داراي طول 5325 ميلي‌متر، عرض 1880 ميلي‌متر و ارتفاع 1830 ميلي‌متر مي‌باشد. کروز کنترل، کنترل کشش و پايداري، سنسور عقب و فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و کمکي، دي‌لايت و اتولايت، نمايشگر لمسي، دوربين عقب، نويگيشن، ورود بدون کليد، استارت دکمه‌اي، سيستم تهويه ديجيتال، ايزوفيکس صندلي، آينه جانبي با تنظيم برقي و گرمکن از نقاط قوت اين خودرو مي‌باشد.

خودرو جک کي ام سي K7

خودرو جک X7 چيني يا همان خودرو جک کي ام سي K7 مونتاژ داخلي، در سال 1400 توسط کرمان موتور در بازار داخلي به فروش گذاشته شد. گيربکس 6 دنده اتومات دو کلاچه، پيشرانه 4 سيلندر توربوشارژ، موتور 1.5 ليتري و قدرت 171 اسب بخار از مشخصات فني اين خودرو مي‌باشد. از ديگر ويژگي‌هاي مثبت جک کي ام سي K7 مي‌توان کروز کنترل، کنترل کشش و پايداري، کنترل ايستايي در سربالايي و سرعت در سرازيري، سنسور جلو و عقب، سنسور فشار باد تاير، ترمز ضدقفل و پارک برقي، دي‌لايت و اتولايت، سيستم صوتي 10 اسپيکره، مانيتور 12.3 لمسي، نويگيشن، دوربين عقب و جانبي، صفحه کيلومتر ديجيتال 12.3 اينيچي، استارت دکمه‌اي، ورود بدون کليد، گرمکن و سردکن صندلي‌هاي جلو، دريچه تهويه عقب، ماساژور صندلي راننده، آينه عقب الکتروکروميک، سانرو، سقف پانوراما، آينه جانبي با گرمکن و تنظيم برقي را نام برد.

منبع: بازار يدکي

اصول مراقبت از موهاي کراتينه

مراقبت از موهاي کراتينه مهم است تا آنها بهترين شکل و زيبايي خود را حفظ کنند. موهاي کراتينه معمولاً از طريق فرآيند خاصي تقويت شده‌اند و نياز به مراقبت و توجه خاص دارند. فرآيند کراتينه مو يک روش مراقبت از مو است که به تقويت، صافي، و حفظ رطوبت موها کمک مي‌کند. در ادامه چند نکته براي مراقبت از موهاي کراتينه آورده شده است.

کراتينه مو چيست و چه فوايدي دارد؟

کراتينه مو يا همان کراتين‌ کردن يک فرآيند موثر در صنعت مراقبت از مو است. کراتين يک پروتئين ساختاري است که در ساختار مو، ناخن، و پوست انسان‌ها و حيوانات ديگر وجود دارد. اين پروتئين از آمينواسيدها تشکيل شده است و وظيفه اصلي آن تقويت و سازمان‌دهي بافت‌هاي مختلف بدن است.

فرآيند کراتينه مو، به معناي افزودن کراتين به موها به صورت خارجي به منظور تقويت، نرمي، لطافت و براقي بيشتر موهاست. اين فرآيند معمولاً در سالن‌هاي زيبايي توسط حرفه‌اي‌ها انجام مي‌شود. در طي اين فرآيند، يک محلول حاوي کراتين (و ديگر مواد تقويت کننده) بر روي موها اعمال مي‌شود و سپس با استفاده از حرارت (به وسيله اتو مو حرارتي)، مواد تقويتي در داخل موها جذب مي‌شوند.

مزاياي کراتينه مو شامل اين موارد است:

1. صاف کردن موها: کراتينه مو باعث صاف و مهار شدن وز موها مي‌شود و موهاي مجعد يا خشن را نرم و صاف مي‌کند.
2. تقويت موها: افزايش قوت و استحکام موها از جمله مزاياي کراتينه مو است.
3. کاهش حجم موها: اين فرآيند مي‌تواند به کاهش حجم موها و کنترل آنها کمک کند.
4. لطافت و براقي موها: موهاي کراتينه پس از اين فرآيند به طرز چشمگيري لطيف‌تر و براق‌تر مي‌شوند.
5. مقاومت در برابر فرايندهاي حرارتي: موهاي کراتينه بهترين مقاومت را در برابر حرارت و فرآيندهاي استايلينگ مانند اتو مو دارند.

به هر حال، مهم است که براي اجراي اين فرآيند و نگهداري موهاي کراتينه، مراقبت‌هاي خاصي را رعايت کرده و محصولات مخصوص استفاده شود.

چطور از موهاي کراتينه مراقبت کنيم؟

موهاي کراتينه نياز به مراقبت خاص دارند تا زيبا و سالم بمانند. در زير به برخي از دلايل و نکات مراقبت از موهاي کراتينه اشاره شده است:

1. شامپو و محصولات مخصوص کراتينه:

   از شامپو و محصولات مراقبتي مخصوص موهاي کراتينه استفاده کنيد. اين محصولات معمولاً حاوي مواد نرم کننده و رطوبت‌رسان هستند که به حفظ کراتين موها کمک مي‌کنند.

2. استفاده از بالاترين حرارت مجاز:

   اگر از حرارتي مانند سشوار يا اتو مو براي حالت دادن موها استفاده مي‌کنيد، مطمئن شويد که دماي آن مناسب است. حرارت اضافي مي‌تواند ساختار کراتين موها را تخريب کند.

3. جلوگيري از مواجهه با آب زياد:

   سعي کنيد موهاي خود را از تماس با آب زياد محافظت کنيد. استفاده از کلاه يا شال در مواجهه با آب باران يا استفاده از استايل محافظتي در حمام مي‌تواند به حفظ کراتين موها کمک کند.

4. ماسک و نرم‌کننده مو:

   محصولات مراقبتي مانند ماسک‌هاي مو يا نرم‌کننده مو را به طور منظم استفاده کنيد. اين محصولات مي‌توانند به تغذيه عمقي موها کمک کرده و از کراتين آنها حمايت کنند.

5. استفاده از محصولات حاوي SPF:

   اگر در معرض نور خورشيد قرار داريد، از محصولات مو حاوي فيلترهاي UV محافظتي استفاده کنيد تا از تخريب کراتين موها به دليل اشعه UV جلوگيري شود.

با اجراي اين نکات، مي‌توانيد موهاي کراتينه خود را در بهترين شرايط نگه داريد و از زيبايي و سلامت آنها لذت ببريد.

روغن آرگان براي موهاي کراتينه

استفاده از روغن آرگان براي موهاي کراتينه مي‌تواند بسيار مفيد و موثر باشد. روغن آرگان يک روغن طبيعي و غني از مواد مغذي است که از ميوه درخت آرگان در مناطق شمال آفريقا و به خصوص مراکش به دست مي‌آيد. اين روغن حاوي ويتامين E، اسيدهاي چرب و آنتي‌اکسيدان‌هاست و خواص مرطوب‌کننده، تقويت‌کننده و ترميم‌کنندگي براي مو دارد.

مزاياي استفاده از روغن آرگان براي موهاي کراتينه عبارتند از:

1. تقويت موها: روغن آرگان به دليل محتواي غني از ويتامين E و اسيدهاي چرب، مي‌تواند به تقويت ساختار داخلي موها کمک کند.

2. حفظ رطوبت: روغن آرگان به عنوان يک ماده مرطوب‌کننده عمل مي‌کند و مي‌تواند به حفظ رطوبت در موها کمک کند.

3. جلوگيري از شکنندگي: استفاده از روغن آرگان ممکن است به کاهش شکنندگي موها و پيشگيري از تشکيل تارهاي شکننده کمک کند.

4. لطافت و براقي: موهاي کراتينه با استفاده از روغن آرگان معمولاً براق‌تر و لطيف‌تر به نظر مي‌آيند.

براي استفاده از روغن آرگان براي موهاي کراتينه، مي‌توانيد چند قطره از آن را در دست‌تان ريخته و به آرامي به انتهاي موها يا طول موها بماليد. همچنين، مي‌توانيد از محصولات حاوي روغن آرگان براي مراقبت از موهاي خود استفاده کنيد.

آيا کراتينه مي‌تواند به موها آسيب بزند؟

عمدتاً فرآيند کراتينه مو براي موها آسيب زننده نيست و حتي مزايايي دارد. اين فرآيند با استفاده از مواد حاوي کراتين به موها اضافه مي‌شود تا ساختار آنها تقويت شود و خصوصياتي مانند صافي کردن، لطافت، براقي، و کاهش حجم به موها افزوده شود. اما با اين حال، در مواردي ممکن است مسائل مربوط به فرآيند کراتينه مو خطراتي ايجاد کند، از جمله:

1. حساسيت به مواد شيميايي:

   برخي از افراد ممکن است به مواد شيميايي موجود در فرآيند کراتينه حساسيت نشان دهند. در صورت داشتن حساسيت علائم خارش، تحريک پوستي يا سوزش ممکن است رخ دهد.

2. محدوديت‌هاي حرارتي:

   موهاي کراتين شده در برخي موارد ممکن است به حرارت اضافي حساس باشند.

3. نتايج متغير:

   نتايج کراتينه مو ممکن است بر اساس نوع مو، وضعيت موها، و مهارت اپراتور سالن متغير باشد.

اگر تصميم به انجام کراتينه مو داريد، مهم است که با يک شخص حرفه‌اي در زمينه کراتين مو مشورت کنيد و دستورالعمل‌ها و محصولات مراقبتي معيني را براي مراقبت از موهاي کراتينه خود دنبال کنيد.

سخن پاياني

يکي از مهم‌ترين نکات در مراقبت از موهاي کراتينه استفاده از محصولات بدون سولفات است تا ماندگاري آن به بهترين شکل افزايش يابد. براي تهيه محصولات بدون سولفات مثل شامپو مو بدون سولفات و ماسک مو بدون سولفات از برند معتبر و ايتاليايي ونتي پيو به وبسايت ونتي پيو مراجعه کنيد.

ماساژ صورت روشن

    ابتدا پوستتان را تميز کنيد. قبل از انجام ماساژ، به صورت صحيح پوستتان را شست و شو دهيد. چهره خود را با استفاده از پاک کننده يا روغن ملايم پاک کنيد، آن را با آب آشاميدني شستشو دهيد، سپس صورت خود را با حوله خشک کنيد.

    لايه‌اي از روغن روي صورت اعمال کنيد. در آموزش ماساژ صورت نبايد از قلم انداخت که با استفاده از کمي روغن، انگشتان دست خود را به آرامي روي صورت خود حرکت دهيد، آن را روي پوست نکشيد. ماساژ صورت را روشن و درخشان مي‌کند. مي‌توان ترکيبي از روغن‌هاي فرموله شده مخصوص چهره را استفاده کنيد يا تنها يک روغن را انتخاب کنيد که با نوع پوست شما تناسب دارد. روغن بادام، آرگن و ججوبه روغن‌هاي مناسبي براي ماساژ صورت هستند که منافذ صورت را از بين نمي برند.

    براي پوست‌هاي بسيار خشک، روغن آرگان يا بادام را انتخاب کنيد.

    براي پوست متوسط و چرب، ججوبه يا ترکيبي از ججوبه و روغن کرچک را انتخاب کنيد.

    اگر نگران استفاده از روغن روي پوست هستيد، از مرطوب کننده مورد علاقه خود استفاده کنيد.

از دايره‌هاي وسيع استفاده کنيد، از زير گوش خود، به سمت گلو پايين بياييد و از خط فک خود استفاده کنيد.

بايد کمي قوي صورتتان را لمس کنيد. خيلي سخت نيست چون ماساژ صورت مانند ماساژ بافت‌هاي عميق پوست نيست زيرا پوست روي صورت شما حساس‌تر است. اگر برايتان سخت است مي‌توانيد براي انکه از دستگاه‌هاي مخصوصي مثل فيس براش استفاده کنيد(توضيح در انتهاي متن).

4. دو طرف چهره خود را ماساژ دهيد. با استفاده از دايره‌اي بزرگ، اطراف فک را ماساژ دهيد. گوشه‌هاي دهان، کنار بيني‌ها و گونه‌هاي خود را بماليد. پوست خود را بالا ببريد، سپس بيرون بکشيد. يک دقيقه اين کار ادامه دهيد.

https://v.gd/xi1Ojg

5. پيشاني خود را ماساژ دهيد. با يک حرکت دايره‌اي وسيع هر دو طرف پيشاني خود با همان زمان ماساژژ دهيد. از نزديکي معابد خود شروع کنيد و به تدريج به سمت وسط پيشاني خود حرکت کنيد، سپس به طرفين برگرديد. يک دقيقه اين کار را ادامه دهيد.

6. چشم خود را ماساژ دهيد. انگشتان دست خود را به آرامي روي گوش‌هاي خود قرار دهيد. آن‌ها را در اطراف گوشه‌هاي خارج از چشمان خود قرار دهيد، آنها را به آرامي زير چشمان خود قرار دهيد و انگشتان خود را در گوشه‌هاي چشم خود ببنديد. در کنار طرف بيني و در کنار خطوط چهره خود ادامه دهيد. حرکت را براي يک دقيقه تکرار کنيد.

    ماساژ چشم به مبارزه با چهره‌هاي پف کرده کمک مي‌کند و اين ناحيه را روشن‌تر و جوان‌تر مي‌کند.

    در صورت لزوم از روغن اضافي استفاده کنيد تا انگشتانتان پوست ظريف اطراف چشم را زياد نکشد.

7. با تکميل ماساژ هر ناحيه از صورت يک بار ديگر کار را از سر بگيريد. به آرامي ماساژ هر بخش از چهره خود را دوباره انجام دهيد. وقتي ماساژ شما کامل است که پوست شما روشن تر، تازه‌تر و جوان‌تر شده باشد.

https://www.diigo.com/item/note/7seqz/q3cv?k=08cfd4beff268e30252ce9903867c2fb  

https://telegra.ph/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DA%98%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-12-21    

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/12/blog-post_98.html      

https://penzu.com/p/eee5d77d7fa3c7f3              

https://www.evernote.com/shard/s556/sh/54337649-adca-fb45-e885-a3612b8711af/Q58PGN8Nrec0mXPzS5TEp_unbZRQhQwYw0VTHyZz0dq48bBaOLz9IinGoQ           

https://sites.google.com/view/sdferew35443/home       

https://www.dailystrength.org/journals/ay-jdh-w-pry-dryyy-wq-yt-drd  

https://bow-memory-4fd.notion.site/92e009dfa9d3445e91175fc17e4f2983?pvs=4          

https://app.box.com/s/jbx9d7ynk58zkxxjn4jhjrbt3hzh4n6h         

https://zenwriting.net/ubaid214/ay-jdh-w-pry-dryyy-wq-yt-drd

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/c8063e672d4    

https://anotepad.com/notes/57ancsp7

https://mydreamangels.mn.co/posts/47429184                

معرفي بهترين داستان هاي کودکانه انگليسي (English stories for kids)

در اين مقاله ? داستان کودکانه انگليسي جذاب را به همراه آدرس سايت آن‌ها به شما معرفي خواهيم کرد. با ما همراه باشيد

خلاصه داستان لارا، کفشدوزک زرد

The lara the yellow ladybird Story for kids

روزي روزگاري، کفشدوزک کوچکي به نام لارا با پدر و مادرش در جنگلي زندگي مي‌کرد. لارا بسيار زيبا بود، اما با بقيه کفشدوزک‌ها متفاوت بود، زيرا بال‌هايش به جاي قرمز، زرد بود. لارا از بال‌هاي زرد خود بسيار خوشحال بود، اما وقتي ديد که همه کفشدوزک‌هاي ديگر بال‌هاي قرمز دارند، شروع به احساس غم کرد.

او آرزو مي‌کرد بال‌هايش هم قرمز باشد، بنابراين از مادرش خواست آنها را رنگ کند. مادر لارا بال‌هايش را قرمز رنگ کرد و لارا بسيار خوشحال شد.

اما وقتي لارا به مدرسه رفت، هيچ‌کدام از کفشدوزک‌هاي ديگر او را نشناختند و او احساس تنهايي کرد. او متوجه شد که بال‌هاي زرد او بود که او را منحصربه‌فرد و خاص مي‌کرد، و از اينکه آنها را تغيير داده بود متاسف بود. آن روز بعد از مدرسه، لارا بال‌هايش را شست تا رنگ قرمز از بين برود و دوباره زرد شوند.

روز بعد، همه کفشدوزک‌هاي ديگر از ديدن لارا خوشحال شدند و او ديگر احساس تنهايي نکرد. او ياد گرفت که مهم است از آنچه هستي به خودت افتخار کني و تلاش نکني شبيه همه ديگران باشي.

پيام داستان

اين داستان پيام مهمي دارد:  مهم است که از آنچه هستي به خودت افتخار کني و تلاش نکني شبيه همه ديگران باشي. همه ما منحصربه‌فرد هستيم و تفاوت‌هاي ما ما را خاص مي‌کند.

داستان The lara the yellow ladybird را در لينک زير مشاهده کنيد:

https://moonzia.com/lara-the-yellow-ladybird-story/

خلاصه داستان اردک زشت

The ugly duckling story for kids

روزي روزگاري، يک اردک زشت در مزرعه اي زندگي مي کرد. او با ديگر اردک ها فرق داشت و به دليل جثه بزرگ و رنگ خاکستري اش مورد تمسخر همه قرار مي گرفت. اردک زشت از اين همه تحقير خسته شده بود و به دنبال جايي امن براي زندگي مي گشت. او به جنگل رفت و در کنار يک مرداب با غازهاي وحشي زندگي کرد.

زمستان سختي گذشت و اردک زشت به سختي زنده ماند. او در بهار به باغي با يک حوض بزرگ پرواز کرد و با ديدن پرندگان سفيدي که به آرامي روي آب شناور بودند، شگفت زده شد. او خود را در آب رها کرد و متوجه شد که تبديل به يک قوي زيبا شده است.

دو کودک که از ديدن قوي زيبا شگفت زده شده بودند، فرياد زدند: "واي، يک قوي ديگر! اين يکي از همه زيباتر است!" اردک زشت که ديگر احساس تنهايي نمي کرد، با قلبي پر از عشق به ديگر قوي ها زندگي کرد. او هرگز فکر نمي کرد که در نهايت تبديل به يک قوي زيبا شود.

داستان The ugly duckling را در لينک زير مشاهده کنيد:

https://moonzia.com/the-ugly-duckling-story/

داستان کودکانه سفيد برفي و ? کوتوله

Snow white and the seven dwarfs Story for kids

سفيد برفي دختري زيبا بود که نامادري بدجنسي داشت. نامادري از زيبايي سفيد برفي حسادت مي کرد و مي خواست او را بکشد.

نامادري دو بار تلاش کرد تا سفيد برفي را بکشد، اما هر بار کوتوله هايي که با سفيد برفي زندگي مي کردند او را نجات دادند.

در نهايت، نامادري يک سيب سمي به سفيد برفي داد. سفيد برفي سيب را خورد و بيهوش شد.

کوتوله ها سفيد برفي را در تابوت گذاشتند و او را در جنگل گذاشتند.

شاهزاده اي از آنجا گذشت و عاشق سفيد برفي شد. او سيب را از دهان سفيد برفي بيرون کشيد و او بيدار شد.

شاهزاده و سفيد برفي ازدواج کردند و خوشبخت زندگي کردند.

داستان Snow white and the seven dwarfs را در لينک زير مشاهده کنيد:

https://moonzia.com/snow-white-and-the-seven-dwarfs-story/

داستان کودکانه موچه‌ها و ملخ

The ants and the grasshopper Story fo kids

روزي روزگاري، در فصل بهار، مورچه ها و ملخ، دو دوست صميمي، در کنار يکديگر زندگي مي کردند. مورچه ها در فصل بهار سخت کار مي کردند تا براي زمستان غذا ذخيره کنند. آنها دانه هاي سنگين را جابجا مي کردند و در انبار مي گذاشتند.

اما ملخ، تنبل و شاد، زير نور خورشيد، ميان گل هاي زيبا و سبزه، بر شاخه هاي درختان تکيه داده و آهنگ هاي بهاري مي خواند. او به خودش گفت:

اين همان زندگي اي است که من دوست دارم. من هميشه مي خواهم آواز بخوانم و بازي کنم. چه کسي در اين هوا دلپذير کار مي کند؟

هر روز، مورچه ها غذا جمع مي کردند و آنها را در خانه خود، که در تنه يک درخت کوچک قرار داشت، ذخيره مي کردند. آنها معمولاً براي غذاي خود دانه ها و ميوه ها جمع مي کردند و معمولاً چوب را ذخيره مي کردند تا در زمستان آتش روشن کنند.

اما ملخ تنبل زير نور خورشيد مي خوابيد و از هواي ملايم و زيبا استفاده مي کرد و آهنگ هاي دلپذير مي خواند. او به حرف هاي مورچه ها گوش نمي داد و فقط به فکر تفريح و خوشگذراني بود.

فصل برداشت فرا رسيد. مورچه ها سخت کار مي کردند تا براي زمستان غذاي کافي ذخيره کنند. آنها از ساقه هاي علف نردبان مي ساختند و از آن براي بالا رفتن از ساقه هاي گندم و جمع کردن دانه هاي گندم استفاده مي کردند.

ملخ نيز نزديک آنها نشست و آهنگ هاي جديدي خواند و گفت:

چه کسي مي تواند مثل من آواز بخواند؟ صداي من چقدر زيباست؟

فصل پاييز با هواي سرد و باران هاي شديد رسيد. مورچه ها هنوز در حال کار بودند، اما ملخ ديگر حوصله کار کردن نداشت. او زير برگ هاي درختان پنهان شد تا از باران در امان بماند.

سپس زمستان آمد و برف باريد. ملخ غذا براي خوردن پيدا نکرد. او در آن هواي سرد بسيار گرسنه بود و حال و حوصله آواز خواندن نداشت.

او به خودش گفت:

من بايد به خانه مورچه ها بروم و از آنها کمک بگيرم. آنها غذا و آتش دارند.

نتيجه

تنبلي و بيکاري در هر زمان و مکاني نتيجه اي جز شکست و نااميدي ندارد. اگر مي خواهيد موفق باشيد، بايد سخت کار کنيد و از فرصت ها استفاده کنيد.

داستان The ants and the grasshopper را در لينک زير مشاهده کنيد:

https://moonzia.com/ants-and-grasshopper-story/

خواص انجير براي مردان:

انجير يکي از ميوه‌هايي است که به دليل خواص بسيار زيادي که دارد، در تغذيه افراد بسيار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين ميوه باعث افزايش انرژي، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن و تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. اما آيا شما مي‌دانستيد که انجير همچنين خواص بسياري براي مردان دارد؟ در اين بخش به بررسي اين خواص خواهيم پرداخت.

يکي از خواص انجير براي مردان، افزايش توليد هورمون تستوسترون است. تستوسترون يکي از هورمون‌هاي مهم در بدن مردان است که نقش بسيار مهمي در رشد عضلات، افزايش قدرت جنسي و حفظ سلامت جنسي دارد. مصرف منظم انجير مي‌تواند به افزايش سطح تستوسترون در بدن کمک کند و در نتيجه بهبود عملکرد جنسي و افزايش انرژي جنسي را به همراه داشته باشد.

خواص ديگر انجير براي مردان شامل بهبود عملکرد ريه‌ها و کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي تنفسي است. انجير داراي خواص ضد التهابي و ضد عفوني است که مي‌تواند به بهبود عملکرد ريه‌ها و کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن مانند آسم و برونشيت کمک کند. همچنين، انجير مي‌تواند به تقويت سيستم ايمني بدن کمک کند و از بروز عفونت‌هاي تنفسي جلوگيري کند.

خواص ديگر انجير براي مردان شامل کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي است. انجير داراي مقدار زيادي فيبر است که مي‌تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزايش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. اين خاصيت مي‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند و خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مانند فشار خون بالا و انسداد عروق را کاهش دهد.

https://rb.gy/tuqf1z

در نهايت، انجير مي‌تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. اين ميوه داراي مقدار زيادي فيبر است که مي‌تواند به بهبود عملکرد روده‌ها و جلوگيري از مشکلات گوارشي مانند يبوست کمک کند. همچنين، انجير داراي خواص ضد التهابي است که مي‌تواند به کاهش التهاب‌هاي دستگاه گوارش کمک کند و بهبود عملکرد آن را فراهم کند.

به طور کلي، انجير با خواص بسيار زيادي که دارد، مي‌تواند به بهبود سلامت مردان کمک کند. از افزايش توليد هورمون تستوسترون و بهبود عملکرد جنسي تا کاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي و بهبود عملکرد گوارش، انجير مي‌تواند به عنوان يک ميوه سالم و مفيد در تغذيه مردان مورد استفاده قرار گيرد. بنابراين، توصيه مي‌شود که اين ميوه را به روزانه خود اضافه کنيد و از خواص آن براي بهبود سلامتتان بهره‌برداري کنيد.

معرفي

انجير يکي از ميوه‌هاي خوشمزه و مغذي است که به عنوان يک منبع غذايي مفيد براي مردان شناخته مي‌شود. اين ميوه با طعم شيرين و ملايم خود، علاوه بر ارائه انرژي و تامين ويتامين‌ها و مواد معدني مورد نياز براي سلامتي، خواص بسياري دارد که به بهبود عمومي مردان کمک مي‌کند.

يکي از خواص انجير براي مردان، افزايش قدرت جنسي است. اين ميوه به عنوان يک آفرينش طبيعي براي بهبود عملکرد جنسي مردان شناخته شده است. انجير باعث افزايش توليد هورمون تستوسترون در بدن مي‌شود که مي‌تواند بهبود قدرت جنسي و عملکرد جنسي را تسهيل کند.

علاوه بر اين، انجير داراي خواص ضد التهابي است که مي‌تواند به کاهش التهابات مرتبط با بيماري‌هاي مردانه کمک کند. مصرف منظم انجير مي‌تواند به کاهش التهاب پروستات و ساير مشکلات مرتبط با سيستم تناسلي مردان کمک کند.

همچنين، انجير داراي خواص ضداسترس است. مصرف اين ميوه مي‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و بهبود روحيه و انرژي را در مردان افزايش دهد.

در نهايت، انجير داراي خواص غذايي بالا است. اين ميوه حاوي مقدار زيادي فيبر، ويتامين‌ها (مانند ويتامين C و ويتامين K) و مواد معدني (مانند پتاسيم و مس) است که به حفظ سلامتي عمومي مردان کمک مي‌کند.

به طور کلي، انجير با خواص غذايي و دارايي‌هاي متعدد خود، به عنوان يک منبع غذايي مفيد براي مردان شناخته مي‌شود. با توجه به خواصي که در اين مقاله بررسي شد، مي‌توان بهره‌برداري از انجير در رژيم غذايي مردان را توصيه کرد.

https://www.consult-exp.com/blogs/91233/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C

https://www.nasseej.net/blogs/105452/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C

https://www.tamaiaz.com/blogs/143511/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D9%88-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3%DB%8C

https://myworldgo.com/forums/topic/119525/trz-thyh-ghdhay-sadh-ba-kmtryn-mwad-7-ghdhay-fwry/view/post_id/1294789

https://www.gift-me.net/blogs/115444/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%DB%B7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C

https://visbn.mn.co/posts/46795582

https://yizhanverse.mn.co/posts/46795608

https://tc-2345.mn.co/posts/46795611

https://machineintelligence.mn.co/posts/46795612

https://www.login.ps/blogs/63266/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%DB%B7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C